ЛИЧНАЯ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ГИГИЕНА, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ЗДОРОВЬЕ

• Гигиена — это область медицины, которая изучает влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывает меры профилактики заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, сохранения здоровья и продления жизни.

• Физическое здоровье — нормальное функционирование всех органов и систем организма.

• Психическое здоровье — уровень и качество мышления, развитие внимания и памяти, степень эмоциональной устойчивости, развитие волевых качеств.

• Нравственное здоровье — сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

• Личная гигиена включает в себя общие гигиенические правила: режим труда и отдыха, занятия физкультурой, регулярные приёмы полноценной пищи, гигиенические требования к уходу за телом и полостью рта, отказ от вредных привычек, разрушающих здоровье.

• Общественная гигиена — раздел гигиены, изучающий закономерности общественного здоровья и здравоохранения.

Общественная гигиена включает в себя:

- санитарные мероприятия;

- охрану окружающей среды;

- меры по укреплению здоровья населения;

- индивидуальные и общественные профилактические программы.

• Здоровый образ жизни — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и в то же время защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий сохранять здоровье до глубокой старости.